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【每日一读】爱语
发布时间:2019-11-05 浏览:276

道元禅师在《正法眼藏》中提到了“爱语”这个词:“在与人接触时,若总是能让自己持有一颗体贴之心且用温柔的语气说话,那么你说的这些话便是爱语。”

道元禅师说的这一点,即使谁都懂,实践起来也绝非易事。很多时候,我们并不是想说一些话攻击对方,或故意伤害对方,但结果就是伤了对方的心,或和对方发生了争吵。

以体贴之心,说温柔之话。这固然是不太容易达到的境界,但我们还是应该尽量向着这个方向前进。求其上,得其中;求其中,得其下。所以,我们要尽量保持最高的追求,以最大的善意和体贴去与人接触。即便最终我们没有达到至善的境界,至少,我们可以做到中善,就算不知道如何说最好的话,但一定不要说伤害别人的话。要做到这一点很容易,在说话之前多考虑一下,如果不知道怎么说才好,就尽量不说。

大家有必要记住这两点:多余的话应尽量不说;可以不说的话应留在心中。

谁擅长聊天,谁擅长交际,先姑且不论。在我看来,不怎么说话却总是能笑着听大家说话的人,替对方着想且总是随声附和的人,才是真正擅长交际的人。如果有人从不说多余的话,且每次说很少的话即能温暖大家的心,自然有很多人会聚集在这个人的周围。其实,凡是人,都在等着有人对自己说温柔的话,都在寻找能让自己感受到关心的场所。也正因如此,我们总是能被说“爱语”的人吸引。

当你想说什么的时候,不应马上说出来,应先将它咽回肚子,再说出来。我觉得,犹豫是否该说的这个瞬间,是一剂改善人际关系的良药。

(【日】枡野俊明周志燕译,摘自北京时代华文书局《禅与极简生活艺术》一书)《读者》供稿